منتديات طیف الزهراني و لين الصعيدي الرسمي $ . .
السًلآمٍـ علَيكّمٍـ ورِحمًةة الله وبَركّــــآآتِهٍـ .. .. |~

منْوِرًين المّنتٍدىً بطْلتُكٍمٍـ الحً ــــــــلٍووهه .. .. |~

وآن شآآآآء الله تْستْمتًعوٍآ معٍنـآآآ .. .. |~

ونتَمٍنى تسّجيُلكَمٍـ .. .. |~


آهٍـــلآ وسهَـــلآ .. .. بَكٍـــمٍـ فّي اول منُتٍديآت للامُورَتيينَ لِـــيـوْنَههَ وَ طَـــيْـوفَههَ
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

شاطر | 
 

 كيف يساآعد الصيام على التركيز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وجودھہ '$
الـاداره ‘$
الـاداره ‘$
avatar

عّدد المًششْإرڪآت : 1370
السٌّمعَة : 23
آنضمآمڪْ » : 12/05/2012
الموقع : السعودية فدييت ترآبها
الــعَــمَـل : طالبهـ مجتهدة
المَــزَأإأإج }ْ~ : في منتدى طيووف آأاكييد رآآيقة

مُساهمةموضوع: كيف يساآعد الصيام على التركيز    الخميس يوليو 12, 2012 12:10 am

كثير من الصائمين يعتقدون أن الصيام يؤثر سلباً على صحة وتركيز الصائم، لكن الأبحاث أكدت أن القدرة العقلية قد تتحسن عند الصائمين، وقد أثبتت الأبحاث أن فى جسم الإنسان هرمون يطلق عليه اسم "هرمون مانع خروج الماء".


ويفرز هذا الهرمون من الدماغ، ويعمل على امتصاص الماء فى الجسم عن طريق الكلية. ومن العوامل التى تزيد من إفراز هذا الهرمون عدم شرب الماء وكثرة التعرق، وقد أكدت الأبحاث دور هذا الهرمون فى تدعيم القدرة على التعلم وتقوية الذاكرة.

فالامتناع عن شرب الماء من الفجر حتى الغروب، يرفع مستوى هذا الهرمون بشكل مناسب فى فترة الصيام، وبالتالى يزيد مستوى الانتباة والتركيز، ويزيد من سرعة تعلم، وينشط الذاكرة فى فترة الصيام. وكذلك تزداد نسبة تركيز هرمون الإندورفين فى الدم بعد بضعة أيام من الصيام، ويؤدى هذا إلى مزيد من الانتباه وشعور عام بالراحة الذهنية. فالصيام يساعد فى علاج المتاعب ويزيد من سعة الانتباه والتركيز





هناكـ من يحبني ويرسمني بأجمل الصــور
وهناكـ منـ يكرهني ويرسمني بأقبح الصور
فلكـل منهـم فرشاة خااصة به يرسمني بها كما يهوى وكـماا يحب
لكن أنا ابقى .......... كماا أنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
* آ آ آ ђ
طيوفي ليوني جديد ‘$
طيوفي ليوني جديد ‘$
avatar

عّدد المًششْإرڪآت : 42
السٌّمعَة : 2
آنضمآمڪْ » : 05/07/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف يساآعد الصيام على التركيز    الخميس يوليو 12, 2012 5:50 pm

ثنكيوو ع المعلومات القيمه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف يساآعد الصيام على التركيز
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طیف الزهراني و لين الصعيدي الرسمي $ . .  :: رمضـانيات | ♣ :: الـخيمه الرمضـانيه | ♣-
انتقل الى: